Introducción 6 Comenzamos 18 Flexiones hacia delante 38 Abramos los hombros 52 Flexiones de caderas y piernas 64 Flexiones hacia atrás 92 Fortalecedores del tronco 108 Equilibrios sobre los brazos y posturas invertidas 124 Torsiones 138Max y Liz Lowenstein son los responsables de la exitosa cuenta en Instagram "Inflexible Yogis". En la cuenta se pueden ver fotografías de personas reales antes de empezar a practicar posturas de yoga, durante la práctica y de los resultados logrados. Max y Liz son profesores de acroyoga y expertos en dietética. Imparten sus clases en su ciudad natal, Dallas, y también en muchas otras partes del mundo en los retiros que organizan.