Detalls del llibre
Nos adentraremos en el mundo de la inflamación y el vínculo que tiene con nuestro sistema inmunológico, sistema digestivo, microbiota y bienestar emocional. Te darás cuenta de que todo está conectado, y cuando una de estas piezas falla, el resto también. Una inflamación prolongada podría conllevar problemas de salud a largo plazo, como enfermedades cardiovasculares, enfermedades autoinmunes o incluso estados de depresión. Pero también te darás cuenta de lo fácil que puede llegar a ser cuidar de nosotros mismos, darle lo mejor a nuestro cuerpo y tener una salud óptima. ? Libro práctico para introducir un estilo de vida antiinflamatorio. ? Reto en 4 semanas. ? Estrategias prácticas y sencillas para aplicar día a día. ? Recetas fáciles y tablas de ejercicios Ha presenciado numerosos casos de inflamación crónica que han mejorado notablemente gracias a modificaciones en la alimentación y el estilo de vida. A lo largo de este libro, compartirá algunos de estos casos para facilitar la comprensión de lo que significa estar inflamado y fomentar la identificación con experiencias similares, ya sea propias o de personas cercanas. Y sobre todo proporcionará las herramientas necesarias para abordar la inflamación y optimizar tu salud y bienestar.
Llegir més - Enquadernació Tapa tova
- Autor/a Cristina Capella
- ISBN13 9788419873897
- ISBN10 8419873896
- Pàgines 272
- Any Edició 2025
- Fecha de publicación 31/03/2025
- Idioma Castellà
Ressenyes i valoracions
Vivir sin inflamación (Castellà)
Construye tu estilo de vida antiinflamatorio en 4 semanas
Llegir més - De
- Cristina Capella
- |
- VR Europa (2025)
- 9788419873897



