La depresión es un ladrón que roba energía a quienes la padecen y también a familiares y amigos. La persona depresiva queda encerrada en un círculo vicioso de pensamientos y actitudes negativas que le roban la ilusión y vitalidad. Comprender los procesos que provocan estos estados de ánimo es clave para su solución. En este libro se analizan las causas y los tratamientos más efectivos para cada caso, prestando especial atención a las terapias naturales y remedios libres de efectos secundarios nocivos. Es, además, una guía clara y útil para quienes quieran conocer mejor todo lo relacionado con esa zona oscura y su solución.