La obra arranca con una lúcida reflexión del autor: «Cuando nuestra atención se enfoca en el momento presente, la paz que encontramos se integra en todas nuestras acciones. Este libro está escrito desde ese lugar y es una bendición haberme afianzado en él después de tantas subidas y bajadas». Desea compartir su experiencia y lo que ha aprendido: «Las palabras de este libro han podido entrar en muchas situaciones adversas sin caer en el dolor y así se puede aprender y compartir la parte buena que nos encontramos en los caminos difíciles. Yo tuve la suerte de tener cerca enseñanzas muy valiosas y eso es lo que me gustaría hacer llegar a través de mis experiencias. Confío en que pueda aportar algo positivo que haga ver que siempre es posible salir adelante».