Cuando se es esposa, madre, amante, amiga, cocinera, enfermera, asistenta del hogar, empresaria, chófer, voluntaria, paseadora de perros y demás, suele hacerse imposible conseguir tiempo para reponernos.

Pero entre esa agenda atiborrada te mereces redescubrirte y encontrar el equilibrio en todos los aspectos de tu vida. 'Una mamá empoderada' te ayuda a recuperar energía y a enamorarte de nuevo de la maternidad gracias a herramientas motivadoras que te permitirán avanzar con confianza por la vida.

Con consejos breves y prácticos para ayudarte a centrarte en lo más importante, este libro te permite equilibrar tu vida a partir de tus prioridades.

Prólogo Introducción Céntrate en ti misma Encuentra tu propósito Encuentra más tiempo Cambia tus hábitos Cambia tu mente, cambia tu vida Sé una madre líder Gasolina para tu familia y para ti Fuerza para la maternidad Un hogar saludable Estrecha los vínculos familiares Deja tu legado ¡Celébralo! Recursos Un año de cambios Sobre la autora