El embarazo, ese acontecimiento tan banal y, sin embargo, tan maravillosamente conmovedor. Toda mujer está marcada por la maternidad. Tanto si rechaza la idea como si arde en deseos de tener hijos, es potencialmente madre. Sea confeso o inconsciente, rechazado o aceptado, el deseo se declina con toda la gama de sentimientos y anuncia una gran conmoción. A pesar de que en la actualidad cada uno puede decidir si lanzarse o no a esta aventura, siempre surgen numerosas preguntas. Ya sea con pequeñas o grandes preocupaciones o con curiosidad, cada embarazo sorprende por su carácter único y desarrollo imprevisible. En este manual contemplamos todas las opciones, escojamos la que mejor se corresponda con nuestras expectativas porque ya es posible elegir. Y acomodémonos serenamente a este peculiar período de vida, en el respeto a la salud y el bienestar de los padres y de sus niños. En este período es esencial cuidarse mucho y hacerlo asegura el bienestar de la madre y el bebé.PREPARACIÓN DE TU EMBARAZO Deseo - Previsión y preparación Equilibrio alimenticio, clave de la gestación Niña o niño, ¿se puede saber? Fertilidad: factores de riesgo para un análisis clínico Deporte: con sentido común ¿Empieza hoy la aventura? DURANTE LA GESTACIÓN Primer trimestre: La certeza Segundo trimestre: La plenitud Tercer trimestre: La fecha se acerca LOS NUEVE MESES AL PLATO Los tres grandes grupo de alimentos Omega-3: la revolución para el embarazo Las vitaminas de la gestación Los minerales de la gestación CUIDARSE - Pequeños y grandes malestares Aliviar los problemas circulatorios - ¿Qué hacer en caso de fiebre? - Alopatía sí, pero con cuidado. Alternativas suaves - La osteopatía - El poder de las plantas - La acupuntura en auxilio de la obstetricia HORA DEL PARTO - ¿Cómo se desarrolla el parto? Cuando se impone la intervención quirúrgica Amamantar a tu bebé.