Es normal: en esta época marcada por el estrés y la competitividad, estamos sometidos permanentemente a situaciones de tensión que pueden perjudicarnos y hacernos sentir desorientados. El doctor Dresel nos invita a realizar diariamente un alto en el camino para dialogar con nosotros mismos, y así emprender la senda del autoconocimiento a fin de que nada nos robe la alegría de vivir.Toma un café contigo mismo, con más de 50.000 ejemplares vendidos, nos enseña, de forma amena, metódica, rigurosa y directa, apoyado por diversos test y ejercicios, cómo desterrar el miedo, el resentimiento, la culpa y la desesperanza a favor de una buena autoestima. Todo empieza por hacer un hueco en tu apretada agenda y dialogar contigo mismo: aprenderás a creer en ti.