Esta nueva obra de la colección Salud y Bienestar nos proporciona la información necesaria para ayudarnos a recuperar la forma después del parto, a fortalecer y tonificar los músculos y a elevar los niveles de energía. Todo ello mediante un formato y un índice cromático que facilitan la consulta rápida y unos textos claros con numerosos diagramas y tablas.