Mit diesem Praxisbuch ist es mir ein Anliegen, die Inhalte und Erfahrungen aus meiner Taiji-Unterrichtstätigkeit mit älteren Menschen weiterzugeben. Es soll jenen Leserinnen und Lesern als Lernhilfe und Nachschlagewerk dienen, die mit Bewegungseinschränkungen konfrontiert sind und Taiji zur Pflege der eigenen Gesundheit ausüben möchten. Auch Taiji-Lehrpersonen, die Kurse für ältere Menschen anleiten möchten oder dies bereits tun, werden im vorliegenden Praxisbuch viele wertvolle Anregungen für die Gestaltung ihrer eigenen Taiji-Stunden finden. Allen, die mit diesem Buch arbeiten, wünsche ich viel Freude beim Kennenlernen und Vertiefen der einfachen und doch gehaltvollen Taiji-Übungen.