-De la A a la Z: más de 1500 alimentos con datos acerca de su aporte en calorías, grsas y porcentaje de calorías de la grasa.

-Consejos prácticos: cómo adelgazar, cocinar sin grsas y conservar la figura.

Alimentos que ayudan a delgazar y que rpotegen el corazón y el sistema circulatorio.