Tal y como explica la autora al inicio: «Este libro no es un libro normal, no es uno de los que todo el mundo está acostumbrado a leer, porque esta vez? VA DE TU PROPIA HISTORIA».Suéltalo. Déjalo ir se podría definir como un pequeño ensayo de autoayuda para superar una situación compleja, dolorosa, para alcanzar la salida de ese túnel por el que se atraviesa alguna vez en la vida.A través de su propia experiencia, la autora nos ofrece un método, el suyo, para poder conocernos y enamorarnos de nosotros mismos y, de esa manera, que todo lo demás fluya a nuestro alrededor, sin ira, sin dolor, sin rencor.