Detalls del llibre
Strength Training Past 50 is the authoritative guide for active adults. The all-new third edition features 83 exercises for free weights, machines, kettlebells, stability balls, and elastic bands and 30 programs for endurance, speed, and strength.
Llegir més - Autors Wayne Westcott, Thomas R. Baechle
- ISBN13 9781450497916
- ISBN10 1450497918
- Pàgines 272
- Any Edició 2015
- Fecha de publicación 04/05/2015
- Idioma Alemany, Francès
Ressenyes i valoracions
Strength Training Past 50 (Alemany, Francès)
- De
- Wayne Westcott, Thomas R. Baechle
- |
- Human Kinetics (2015)
- 9781450497916



