Rústica. Nuevo. 155 pg. Colección El Viaje Interior, 16. Vivir el momento presente con plena consciencia es la forma de llevar una existencia auténtica, serena y feliz. Tal es la enseñanza básica que Thich Nhat Hahn desarrolla a lo largo de este libro, basado en recientes conferencias impartidas en Europa y Norteamérica. Partiendo de la respiración consciente y de la captación de los elementos renovadores y curativos que tenemos tanto a nuestro alrededor como en nuestro interior, el autor muestra el camino cotidiano hacia la plena autorrealización. Espiritualidad. Misticismo. Metafísica. Budismo. Religiones. Meditación