¿Qué es lo que diferencia a las familias unidas y amorosas de las familias con relaciones tensas y vacías? Sociólogos, terapeutas y psiquiatras han dedicado años de trabajo a la investigación de las dinámicas familiares, pero sus descubrimientos son inaccesibles para la gente común, al quedar en informes científicos que sólo leen expertos. David Niven recopila los más significativos datos de más de mil estudios científicos sobre familias, para ponerlos al alcance de cualquier persona mediante lenguaje sencillo. Los consejos no se basan en opiniones o experiencias de un individuo, sino que se ofrecen investigaciones de importantes científicos que han estudiado el modelo de familia promedio. Estos descubrimientos resumidos en cien formas esenciales de encontrar y mantener el amor, la alegría y satisfacción en todas las relaciones familiares. Cada estadística se encuentra acompañada de una historia real, sobre una familia real que muestra los resultados de su aplicación en la práctica.