¡Disfrutar de la comida y adelgadaz al mismo tiempo es posible! Este libro explica cómo perder peso de manera agradable y sobre todo cómo permanecer esbelta y en forma de modo duradero. Encontrarás en esta obra 16 fichas prácticas que varían en el curso de las cuatro estaciones, cada una de las cuales detalla una jornada de 'desintoxicación' del organismo a la semana.