Este libro contiene 25 rutas y dos anexos que realizan un recorrido por las montañas del valle del Saja y la mayor parte de los pueblos que en ellas se asientan. Pretende ser una guía que ayude a diseñar caminatas y circuitos por bosques, cumbres, praderas y ríos, a descubrir rincones con encanto y paisajes con un alto valor ecológico; al mismo tiempo, intenta contribuir a rescatar del olvido parajes que no hace tanto eran objeto de la actividad humana, cada uno con su nombre y uso definidos, y que poco a poco han ido perdiendo el recuerdo de lo que fueron.