Los adolescentes son divertidos, frágiles, imprevisibles y, a veces, difíciles. Anhelan independencia, pero a menudo todavía no pueden afrontarla; y esto requiere mucha energía, tanto de los propios adolescentes como de los adultos con quienes tratan. Escrito con la misma sencillez e inteligencia que Tranquilos y atentos como una rana (convertido ya en un éxito mundial de ventas), Respirad está escrito tanto para padres y padrastros de adolescentes como para terapeutas y profesores. Eline Snel nos enseña cómo no reaccionar de inmediato ante tu hijo.Propone estar plenamente presentes en la turbulencia en la que se encuentra. Lo que hace falta es estar abiertos, sin juzgar, con una atención amable y consciente. Así también puedes conectar con tu propia sabiduría y vitalidad. Para hacerlo hace falta cultivar la valentía, la confianza y la compasión. Respirad está destinado a convertirse en el libro de referencia para la práctica del mindfulness para padres con hijos adolescentes. Se incluye un CD con 13 meditaciones para padres. Para los adolescentes hay ejercicios descargables en nuestra web.Eline Snel es una terapeuta holandesa que ha desarrollado un método de meditación específico para niños y adolescentes. Fundadora de la Academia Holandesa para la Enseñanza del Mindfulness, imparte cursos de capacitación para maestros, psicólogos, padres y niños.1. La tan esperada continuación de "Tranquilos y atentos como una rana". 2. La autora nº1 en todo el mundo en la aplicación del mindfulness para niños y jóvenes. 3. Contiene un CD con meditaciones guiadas. 4. Su anterior libro, "Tranquilos y atentos como una rana", ha sido uno de los más vendidos en Kairós en 2013 y 2014.