Editada en catalán, en esta guía se recogen un total de 40 ascensiones con raquetas por los valles de la comarca leridana de Pallars Sobirà, inmersa en el Pirineo oriental y con una orografía propicia para la práctica de este deporte. A las excursiones más conocidas -como la subida al estany de Sant Maurici, al refugio d'Amitges o al de Mataró- se suman travesías por otros valles menos transitados en los que poder disfrutar de la naturaleza en un entorno tranquilo.Cada uno de los itinerarios se muestra con todos los datos prácticos -situación, horario, desnivel, material necesario y dificultad-, e ilustrados con su mapa correspondiente y las fotografías más características de la zona. En las introducciones de los itinerarios también encontrarás interesantes comentarios etnológicos, culturales y sobre naturaleza que le darán a los recorridos un interés añadido al puramente deportivo.Los primeros capítulos están dedicados a los que quieran iniciarse en el mundo de las excursiones con raquetas, aportando nociones sobre su manejo y sus partes principales, pero también los montañeros más avanzados encontrarán interesantes datos sobre el origen y la historia de las raquetas de nieve, tanto en Cataluña como en el resto del mundo. Incorpora asimismo información muy útil sobre aludes y nivología, nociones de orientación, equipo necesario, las distintas técnicas de progresión, cómo autodetenerse en caso de caída y otras prácticas recomendaciones.