Detalls del llibre
anténgase en la cima de su deporte a cualquier edad. - No renuncie a su deporte favorito. - No quede por detrás de sus competidores más jóvenes. - La preparación física adecuada le proporcionará el margen para ganar! Preparación física completa para deportistas a partir de los 50 incluye programas orientados a la preparación y mejoramiento físicos para todos los deportes de la forma más rápida y efectiva. Proporciona ejercicios con el fin de que conserve la flexibilidad que usted necesita para mantenerse competitivo. Siguiendo la disciplina que propone esta obra, usted verá los resultados donde más importa: sobre el terreno del juego, sea cuál sea su deporte. Con la combinación de entrenamiento aeróbico, de la fuerza, pliométrico y funcional que presentaeste libro, es seguro que mantendrá a su cuerpo dispuesto para jugar y libre de lesiones. Descubrirá como el ejercicio correcto le permitirá continuar disfrutando de sus deportes favoritos durante años. Preparación física completa para deportistas a partir de los 50 contiene ejercicios para personas de nivel principiante, intermedio y avanzado, con más de una docena de entrenamientos específicos en deportes como: golf, tenis, fútbol, baloncesto, ciclismo, natación, carrera, esquí, hockey, remo, etc.
Llegir més - Enquadernació Butxaca
- ISBN13 9788479028015
- ISBN10 8479028017
- Pàgines 144
- Any Edició 2010
- Fecha de publicación 01/01/2010
- Idioma Castellà
- Col.lecció En forma
- Alto 265 mm
- Ancho 195 mm
- Peso 530 g
Ressenyes i valoracions
Preparación física completa para deportistas (Castellà)
- De
- |
- Ediciones Tutor, S.A. (2010)
- 9788479028015



