De vegades et trobes malament i no ets capaç d'esbrinar per què? Sovint et preguntes què pensaran els altres de tu? Tens la sensació que no pots controlar  la teva vida?

És normal: en aquesta època marcada per l'estrès i la competitivitat, estem sotmesos permanentment a situacions de tensió que, si no estem preparats, poden perjudicar-nos i desorientar-nos. El Doctor Dresel ens convida a fer un alto en el camí per dialogar amb nosaltres mateixos i emprendre així l'aventura de l'autoconeixement, perquè res ens robi l'alegria de viure.

De forma amena, metòdica, rigorosa i directa, recolzada amb tests i exercicis, l'autor -tot un fenomen en el seu país d'origen-, ens ensenya com desterrar la por, el ressentiment, la culpa i la desesperança i assolir una bona autoestima.

Fes un forat en la teva atapeïda agenda i dialoga amb tu mateix: aprendràs a creure en tu.