Las japonesas son un ejemplo sublime de belleza por su saludable delgadez y por la piel inmaculada y sin arrugas que lucen hasta la edad madura. Mujeres de cincuenta años aparentan sólo veinte como si hubieran bebido el elixir de la eterna juventud. ¿Cómo lo consiguen? Su ancestral dieta es uno de los factores, pero no el único. Este práctico manual te desvela todos los secretos mejor guardados por las geishas del siglo XXI. Descubre:

• Cómo estar delgada y llena de energía
• Los secretos de una piel de porcelana
• El té: elixir de la juventud
• Claves para vivir con salud hasta los 100 años