Hoy en día no hay duda de que la naturaleza nos ha provisto de remedios, en su mayoría vegetales, que son de una enorme ayuda a la hora de plantearse perder peso de un modo natural y, sobre todo, eficaz. Sin embargo, es absolutamente imprescindible tener la mayor y mejor información posible sobre cuál es la verdadera acción de estas plantas y cuáles son sus virtudes e inconvenientes según nuestras necesidades y características personales. En este libro hallará toda la información actualizada sobre los más potentes productos naturales adelgazantes, tales como el chitosán, la espirulina, el ficus, la garcinia, la Hoodia gordini o el té rojo, entre otros. La autora, doctora en Medicina y experta en la materia, nos aconseja sobre cada una de ellas, asesorándonos sobre su utilización, dosis recomendadas y factores a tener en cuenta, despejando mitos por un lado y, por el otro, enseñándonos verdaderamente su eficacia, que es mucha y muy valiosa si se saben usar adecuadamente.