Hasta hace poco, la natación utilitaria era exclusivamente considerada como el único objetivo de trabajo en el medio acuático. Se intentaba enseñar a nadar para no ahogarse, o para buscar un buen rendimiento y resultados en las competiciones. El contenido de este libro trata de aclarar la relación existente entre todas aquellas actividades que se pueden realizar en el medio acuático y el objetivo de recreación que se puede obtener de las mismas.