He escrito este libro para intentar ayudar a todas las personas que tienen y quieren poner solución al problema de la obesidad. Todavía quedan dudas por resolver, pero el objetivo que se plasma en este libro, esta claro, mejorar la salud y reducir efectos secundarios, las hábitos de vida saludables, el ejercicio físico así como una reducción de peso llevan sin duda alguna a gozar de una vida sana. Es la obesidad la epidemia del siglo XXI, por ello me ha llevado a escribir este libro, no hay que solucionar el problema dejando de comer, sabemos que no es así por ello espero que aquí se encuentren o al menos se ayude a solucionar el mal de este siglo.