El llibre tracta dels diversos aspectes relacionats amb la muntanya i la salut, des dels aspectes de dieta i preparació per a les excursions, fins com actuar davant els accidents més habituals i les evacuacions dels ferits, etc. Els treballs han estat elaborats per metges i professionals del món sanitari i alhora bons coneixedors dels problemes de salut que poden sorgir en qualsevol excursió.