Os autores, sacerdotes e professores de MT, todos têm experiência pessoal em praticar a técnica MT, abrangendo temas como MT e a fé cristã, a MT e as doutrinas do Evangelho de Jesus; a MT e a tradição mística cristã: e a MT como meio de crescimento humano e espiritual. Um livro dirigido a todos os cristãos mostrando como a prática da MT refresca e revitaliza todo o ser humano, reduz o stress, e nos dispõe a sermos mais abertos à obra do Espírito de Deus na nossa profundidade mais íntima, moldando-nos à semelhança de Cristo.