La depresión es una experiencia negra y aislante. Las personas que la padecen son innumerables. Todo el que ha caído en el pozo de la depresión quiere salir de él. Pero no es fácil. Las personas deprimidas suelen sentirse paralizadas e incapaces de actuar. Por eso es necesaria la ayuda práctica, humana y espiritual. Eso es precisamente lo que este libro ofrece. No es un texto continuo, sino que consiste en una serie de observaciones, citas e ilustraciones. Es un libro en el que se puede entrar según el humor que se tenga y las necesidades del momento.