Un manual consolidado sobre la memoria que ahora sale a la luz su segunda edición revisada. Este libro aborda todo sobre la memoria: los tipos y sistemas, la evolución, la relación con el sueño, los aspectos sociales, los problemas que sufre... Recursos y estrategias para no perder este bien preciado, incluso para mejorarlo. Poco a poco el lector descubre las estrategias de las que dispone para potenciarla: prestar atención; relacionar y asociar lo que pretendemos aprender con otras cosas, servirse de imágenes para recordar... También aborda la relación de la memoria con las emociones y cómo sacarle provecho.