Osho, el heterodoxo gran maestro del autoconocimiento, responde a las cuestiones clave de la meditación a través de más de sesenta prácticas básicas. Los principios de la meditación, y sus fases de desarrollo, que él cifra en tres pasos (relajación, observación y ausencia de juicio), nos permitirán alcanzar un estado de profunda paz, de armonía y así poder liberar nuestra propia espiritualidad, dar rienda suelta a nuestro potencial místico.