Detalls del llibre
Seis programas de entrenamiento graduados para hacerte avanzar desde el nivel de principiante hasta el de corredor de larga distancia, e incluso el de maratones.
Programas que puedes utilizar para incrementar tu estado de forma general, para ayudarte a perder peso y para mejorar tu bienestar.
Consejos expertos sobre cómo encontrar las zapatillas más adecuadas basándose en tu perfil personal como corredor.
Directrices esenciales sobre dieta y nutrición, y para evitar las lesiones e incrementar el estado de forma física de manera segura y eficaz.
- Enquadernació Butxaca
- Autor/a Sean Fishpool
- ISBN13 9788425520181
- ISBN10 8425520185
- Pàgines 128
- Any Edició 2012
- Fecha de publicación 13/01/2012
- Idioma Castellà
- Alto 230 mm
- Ancho 170 mm
- Peso 410 g
Ressenyes i valoracions
Manual completo para el corredor de larga distancia (Castellà)
- De
- Sean Fishpool
- |
- Editorial Hispano Europea, S.A. (2012)
- 9788425520181



