El principio del aikido es la realidad universal de la vida. En este libro se presentan muchas técnicas específicas tanto para mano vacía como para armas que ilustran puntos importantes sobre el aikido: técnicas a partir de shomenuchi, de yokomenuchi, de katadori, de chudansuki, de katatedori, de ryotedori; técnicas avanzadas; el espíritu del dojo; el hakama y su significado, etc.