Es viernes y Luis tiene entrenamiento de atletismo. Toca practicar la carrera de obstáculos y no da una. Al llegar a casa protesta y dice que no le gusta ir a atletismo, cree que no sirve para nada. Pero cuando en el aeropuerto tiene que sortear varios obstáculos para encontrar al pequeño Señor Kandinsky, se da cuenta de que el deporte es muy útil. 

Este libro incluye algunos consejos y trucos que nos dan los hermanos Gasol y los hermanos Roca para llevar una vida activa y saludable.