"Exkursionen" die Mut machen, sich auf den Zahn zu spüren, seinem Herzen zu folgen, das Vertrauen zu finden, loszulassen was nicht passt und liebevoll mit sich selbst und anderen umzugehen. Ein Tagebuch mit Anleitungen, um die Beziehung zu sich selbst zu stärken und mehr Freude und Ausgeglichenheit ins Leben zu bringen.