Manque de confiance, dispersion, stress, état dépressif, mésestime de soi ? Laissez ce que vous êtes pour devenir Qui vous êtes. Plus qu'une méthode de chant, ce livre est un guide de voyage vers l' intérieur de soi. Avec des exercices simples, apprenez à gérer votre souffle, à habiter votre corps, à augmenter votre perception, à vous centrer, à vous entendre, à vous faire confiance et à vous aimer. Partez sans peur et sans jugement à la découverte de vos ressources profondes, vous vous y trouverez avec plaisir. Le chant est un soin pratiqué depuis toujours dans le monde entier par les humains, comme par certains animaux. Il transforme notre état profond et nous révèle la grâce qui est en chacun de nous. C'est un langage vibratoire, de coeur à coeur , d'âme à âme , sans barrière. Le chant nous installe dans notre respiration ici et maintenant. Quand on chante, on ne pense pas, on existe. Respirer pleinement, chanter avec joie, est accessible à tous, tout comme l'immense plaisir de se sentir en vie.