Conocido por su labor en favor de la reforma de las prácticas médicas tradicionales, el doctor Andrew Weil presenta ahora una obra práctica y marcadamente optimista, basada en la creencia de que, por más que el envejecimiento sea un proceso biológico irreversible, hay mucho que podemos hacer para mantener el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y nuestra mente en todos los momentos de nuestra vida. El libro analiza el proceso de envejecimiento y ofrece -partiendo de la premisa de que no hay soluciones mágicas y de que envejecer puede ser también una fuente de experiencias positivas- distintos remedios y consejos para alargar la vida y para disfrutar de ella cada segundo.