Chopra sostiene que el propósito de la vida es ser felices, pero en un mundo complicado como el de hoy en día esto se vuelve una meta elusiva, prácticamente imposible de alcanzar. La sociedad refuerza la creencia de que la plenitud equivale a alcanzar el éxito, la riqueza y las buenas relaciones. Sin embargo, el éxito en la vida es un producto de la felicidad, no la causa. Entonces, ¿cuál es la causa? La receta de la felicidad presenta siete principios espirituales diseñados para ayudar al lector a eliminar de raíz las causas de la infelicidad y para desarrollar un sentido más profundo de dicha.