Aquest inusual libre de cuina recull els conceptes bàsics per començar a anar al mercat i menjar bé, encara que no sàpigues ni fer un ou ferrat. Per als qui no tinguin ni idea de com s'elaboren els plats més senzills, l'autor ha triat una sèrie de receptes fàcils perquè puguin espavilar-se sense necessitat de tenir trastos sofisticats o ingredients difícils de trobar. Per conservar la salut no hi ha altre remei que aprendre a cuinar o, si més no, convèncer algú perquè ho faci per tu. Però, per estalviar-se temps i diners, l'autor t'aconsella que valoris la possibilitat de començar a preparar els teus propis plats. Amb aquest llibre no et costarà gens.