SEGONA EDICIÓ! En les pàgines d’aquest llibre trobaràs, amb un llenguatge clar, tot el que et cal saber per practicar ioga: des dels seus orígens a l’Índia, passant pels diversos estils de ioga, fins a com realitzar la pràctica a casa teva. GLÒRIA ROSALES i GORDANA VRANJES són les fundadores de l’escola Yoga Mandiram, a Barcelona. Han estudiat els principals estils de ioga i han treballat amb centenars d’estudiants.