- El tratamiento hormonal - Los cambios sexuales - Dieta adecuada y ejercicio regular - Prevención de la osteoporosis - Tratamientos para mejorar la calidad de vida ¿Qué desencadena los sofocos en la menopausia? ¿Existen remedios caseros para combatirlos? ¿Es efectivo el tratamiento hormonal sustitutivo? ¿Qué controles son recomendables a partir de los 35 años? De todas estas cuestiones y muchas otras relacionadas con el tema nos habla en este libro la doctora Carmen Cuadrado, ginecóloga, jefa del Servicio de Reproducción Humana del Hospital Universitario la Paz de Madrid. Y lo hace restando gravedad a la situación, planteando una idea clave que nos permite aproximarnos a esta cuestión desde otra perspectiva: LA MENOPAUSIA NO ES UNA ENFERMEDAD y, por lo tanto, no debe ser abordada como tal. Se trata de una etapa natural de la vida de la mujer que produce alteraciones tanto orgánicas como psicológicas. Un libro claro que despeja incógnitas, aclara conceptos erróneos y recoge los últimos avances médicos, analizando tanto sus ventajas como sus desventajas.