Este libro, que consta de tres temas diferentes, se ha montado así para que puedas disfrutar de tres libros en uno. En el primero narro la enfermedad de la esquizofrenia en primera persona, minuciosamente, por capítulos, de forma que intento explicar historiasy hechos tanto para pacientes, terapeutas o gente que se quiera informar, y también serviría de prevención. En el segundo explico mi continuo mental, que ha permanecidoen mí mucho tiempo, opinión, incluso autoayuda. Y en el tercer texto te invito a practicar una técnica que me apliqué e inventé yo mismo para conocerme mejor.