Sumérgete en este maravilloso libro de la salud y las dietas para ayudarte a mantenerte sano y mejorar tu estado de estrés. En sus diferentes apartados podrás encontrar una extensa información nutricional, ejercicios de yoga y todo un mundo de recetas saludables para alcanzar el estado óptimo de bienestar. Es un homenaje del autor a sus más de 35 años de profesional como naturópata, experto en nutrición, dietéti ca, homeopatía, medicina ortomolecular, fitoterapia, etc.