Detalls del llibre
¿Cómo podría integrarse la milenaria práctica de la atención plena (también conocida como mindfulness) con la inteligencia emocional? Este libro analiza, a nivel teórico, y de forma muy didáctica y concisa, la forma de incorporar dicha práctica como herramienta potenciadora de la inteligencia emocional.
El eje de esta integración práctica consiste en atender a nuestra experiencia presente con una actitud de apertura, aceptación y ausencia de juicio. Porque cuando focalizamos la atención plena en los contenidos emocionales, se facilita enormemente la comprensión y regulación de las emociones.
Este libro te permitirá conocer en profundidad qué es el mindfulness o atención plena, sus efectos terapéuticos, entender cómo ha surgido y se ha ido desarrollando el concepto de inteligencia emocional y saber de qué forma integrar ambos conceptos para desarrollar un tipo de inteligencia que excede lo que hoy entendemos por una inteligencia anlítica o emocional. El resultado es una Inteligencia Emocional Plena (INEP) que nos permite integrar nuestro sistema cognitivo y emocional en el "aquí y ahora".
- Enquadernació Butxaca
- Autors Natalia Ramos Díaz, Héctor Enríquez, Olivia Recondo
- ISBN13 9788499881393
- ISBN10 8499881394
- Pàgines 206
- Any Edició 2012
- Fecha de publicación 01/05/2012
- Idioma Castellà
- Col.lecció Psicología
- Alto 200 mm
- Ancho 130 mm
- Peso 240 g
Ressenyes i valoracions
Inteligencia emocional plena : Mindfulness y la gestión eficaz de las emociones (Castellà)
- De
- Natalia Ramos Díaz, Héctor Enríquez, Olivia Recondo
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- Editorial Kairós SA (2012)
- 9788499881393



