Los centros escolares constituyen ambientes ideales para la promoción de hábitos saludables, ya que la infancia es una época de desarrollo vital en la que se adquieren los principales hábitos de vida, que a lo largo de las siguientes etapas se consolidarán. La asunción de una educación postural correcta, la adopción de una condición física saludable y el seguimiento de una alimentación equilibrada llevan implícitos beneficios sobre la salud. A raíz de las diversas investigaciones conducidas por el grupo de investigación en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de la Universidad de las Islas Baleares, se ha constatado que la población infantil presenta una educación postural mejorable y niveles de actividad física para debajo de las recomendaciones internacionales. La instauración de hábitos saludables es, actualmente, un reto para los docentes, y es en este sentido que la presente guía pretende contribuir.