La Guía del corredor 2010 es un diario deentrenamiento en el que el deportista podráapuntar tanto los kilómetros que recorre cadadía como sus tiempos. Además de contenerlos principales eventos deportivos relacionados,esta agenda ofrece al corredor los ejerciciosy consejos de Chema Martínez para evitarlesiones y mejorar su salud y rendimiento.