Las cañadas, vías verdes y senderos de todo tipo existentes en España constituyen el terreno ideal para cicloturismo, actividad que cada día goza de más adeptos en nuestro país. Esta guía propone 6 rutas de largo recorrido por diversos lugares de España. Las rutas son lineales o circulares (empiezan y acaban en el mismo punto), constan de varias etapas o jornadas (de 4 a 6 días) y presentan diferentes niveles de dificultad, aunque ninguno de ellos requiere una técnica o una forma física excepcional, por lo que son aptos para cualquier buen aficionado a las excursiones en bici. La guía proporciona, además de la descripción detallada de cada ruta, la siguiente información práctica, reunida sobre el terreno: mapa general y perfil de altitud de los recorridos, recuadros con curiosidades y desarrollos temáticos relacionados con la ruta, datos prácticos de establecimientos para comer y pernoctar y sobre visitas interesantes.