Warum fühlen sich viele weit entfernt von einem glücklichen und erfüllten Leben? Wieso kommen sie sich vor wie ein Hamster in einem Hamsterrad? Warum fällt es uns so schwer, unser Leben zu verändern? In seinem Sachbuch »Glücksrezepte« berichtet Marco Recher wie er nach einem Burn-out zurück ins Leben fand. Davon ausgehend erklärt er, wie frühkindliche Prägungen und unbewusste Denk- und Handlungsmuster entstehen und wie hemmend sie bis ins Erwachsenenalter hineinwirken können. Das Buch nennt die größten »Glücksblocker« und zeigt, mit welchen fünf »Juwelen« man sie überwinden kann. In kompakter, leicht verständlicher Form gibt es praktische Tipps, um stärker, erfüllter und glücklicher zu leben.