L'autora d'aquest llibre, a l'hora de buscar un tractament que no calgués passar per la cirurgia estètica, es va interessar per la gimnàstica facial. Aleshores va descobrir que una cinquantena de músculs fan la feina de mantenir amb fermesa tots els racons de la cara. I de seguida es va adonar que hi ha un conjunt d'exercicis senzills que poden enfortir els musculs, tonificar la pell, retornar-li la seva esplendor i prevenir l'aparició d'arrugues en aquells punts sempre fatídics: els voltants dels ulls i de la boca, el coll, el front, etc. Aquests exercicis, els ensenya en aquest llibre a través d'explicacions, fotografies i dibuixos. Només dedicant cins minuts cada dia a aquests exercicis de gimnàstica facial, allunyareu el vostre rostre de la cirurgia estètica.