Este libro recoge justamente lo que su nombre indica, los fundamentos de nuestra asignatura. Lo que toda persona que haya terminado la Educación Secundaria Obligatoria debería saber a lo largo de su vida adulta.

Es un solo libro para toda la ESO y el Bachillerato. Lo utilizas como herramienta de lectura y escritura cuando te parezca bien en tu programación.

Un libro de referencia sobre la actividad física y lo motriz.

Un excelente libro para cualquier personainteresada en lo deportivo.

Una magnífica obra para aquellos que quieren saber yentender los porqués de la actividad física y la la íntima relación de la Educación Física con los valores y el deporte.

Está escrito de manera pedagógica, clara y fácil de entender.

Bloque 1: condición física1. La actividad física2. El calentamiento3. Los estiramientos4. Condición física y capacidades físicas básicas5. La fuerza6. La resistencia7. La velocidad8. La flexibilidadBloque 2: habilidades específicas9. Cualidades motrices: el movimiento coordinado10. El equilibrio11. La coordinaciónBloque 3: educación Física y salud12. El cuerpo humano: bases anatómicas y fisiológicas13. Postura corporal14. Nutrición y entrenamiento15. Relajación16. Primeros auxilios17. Planificación para un programa de entrenamiento Bloque 418. La Educación Física en la historia19. Educación Física y deporte20. El movimiento Olímpico