Los ejercicios de Audrey McAllen publicados en La Clase extra no son tan solo un ejemplo de lo que un maestro puede crear cuando se enfrenta a las necesidades de sus alumnos. Audrey McAllen ha desarrollado un concepto arquetípico, profundamente enraizado en la Antroposofía de Rudolf Steiner, que va más allá de lo personal. Los ejercicios se dirigen a las fuerzas espirituales que moran en el interior del cuerpo para integrar los movimientos de los alumnos dentro de los de la Tierra en el Universo. Si uno practica los ejercicios comprobará su eficacia, y el estudio de los conceptos a partir de los cuales se desarrollaron profundizará la comprensión de por qué funcionan.