Los créditos variables son aquellos que optativamente elige el alumno en función de sus preferencias, guiados siempre por un profesor o tutor, y que complementan a los obligatorios, profundizando en la materia de interés. A partir de aquí, surge la idea de crear este volumen que desarrolla 3 créditos independientes: aeróbic, bailes de salón e iniciación a las destrezas gimnásticas. Los contenidos están agrupados por temas y siguen la normativa en cuanto al diseño de un crédito. También destacaremos el desarrollo y modo de presentación de las sesiones que, siguiendo un desarrollo paso a paso, permiten que, cualquier profesor, aunque no sea especialista en la materia, puede llevar cabo la clase. El primero de los créditos presentados, iniciación a las destrezas gimnásticas, supone el aprendizaje de diferentes técnicas o elementos, con dificultad gradual asociados para conseguir encadenamientos cada vez más difíciles y para dar a conocer la posibilidad de creación de figuras diversas utilizando como medio de trabajo el cuerpo y su capacidad de movimiento. El segundo de los créditos, iniciación al aeróbic, ha sido diseñado respondiendo a un nivel de iniciación que incluye desde los pasos básicos que constituyen esta actividad deportiva hasta la forma de impartir la sesión. Cada uno de los pasos está presentado con una descripción escrita, el gráfico correspondiente, las variaciones más habituales que pueden introducirse para dar mayor variedad y el nombre que reciben en inglés. El tercero de los créditos, bailes de salón, por sus múltiples variedades ofrece un sinfín de posibilidades de trabajo según el nivel de los alumnos. El crédito se ha centrado en cuatro bailes: vals inglés y vienés, fox trot, cha cha cha y rock and roll, recogidos desde los pasos básicos hasta la incorporación de figuras avanzando en dificultad.